Green & Mango Smoothie Recipe

Salut les filles!

Je vous écrit ce petit post en direct de l’avion. Autant dire qu’en 28h de vol j’ai le temps!

Aujourd’hui on parle d’une petite recette #Healthy: un smoothie green, idéal à boire au petit-dej.

Si vous êtes à la recherche d’une formule douceur pour booster vos matins, adoptez ce délicieux smoothie à la mangue.

Ingrédients:

2CàS de Yaourt Coco

2CàS d’Eau de Coco

61g. de Mangue

49g. de Banane

8g. de Baby Épinard

21g. de Noix de Cajou

La recette:

NB: La veille, pensez à laisser tremper les noix de cajou dans un bol d’eau.

Au petit matin, pesez vos fruits et légumes puis découpez-les en petits morceaux.

Égouttez vos noix de cajou. Combinez tous les ingrédients directement dans le blender. Blendez le tout. Selon la consistance obtenue, vous pouvez rajouter une ou deux CàS d’eau de coco. Blendez de nouveau si nécessaire.

Et voila! Vous démarrez la matinée en beauté, c’est une journée parfaite pour briller.

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