Green & Mango Smoothie Recipe

Salut les filles!

Je vous écrit ce petit post en direct de l’avion. Autant dire qu’en 28h de vol j’ai le temps!

Aujourd’hui on parle d’une petite recette #Healthy: un smoothie green, idéal à boire au petit-dej.

Si vous êtes à la recherche d’une formule douceur pour booster vos matins, adoptez ce délicieux smoothie à la mangue.

Ingrédients:

2CàS de Yaourt Coco

61g. de Mangue

49g. de Banane

8g. de Baby Épinard

21g. de Noix de Cajou

La recette:

La veille, pensez à laisser tremper les noix de cajou dans un bol d’eau.

Le matin même, il vous suffit de peser vos ingrédients et de tout découper en petits morceaux.

Mettez le yaourt, les noix de cajou, vos fruits et légumes directement dans le blender. Ajoutez-y deux cuillères à soupe d’eau chaude, et blendez le tout. Selon la consistance obtenue, vous pouvez rajouter une ou deux CàS d’eau et blender de nouveau.

Et voila! Vous démarrez la matinée en beauté, c’est une journée parfaite pour briller.

Follow:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *